Kanak-kanak menghabiskan tempoh masa yang lama di sekolah. Lazimnya, satu pertiga daripada keperluan nutrien harian akan dimakan di sekolah. Ini bermakna pengambilan makanan di sekolah penting untuk memenuhi keperluan harian kanak-kanak sekolah. […]
PERTAMA Apa yang kita perlu lakukan adalah pergi tengok kat BILIK AIR (TANDAS) DALAM rumah kita. Mesti bilik air dalam rumah. Kalau bilik air di luar rumah – kita termasuk dalam zon […]
Bantuan Perubatan diberikan kepada tiga bentuk iaitu bantuan perubatan am (pembedahan atau ubatan), bantuan peralatan kesihatan dan bantuan hemodialisis bagi meringankan beban untuk mendapatan rawatan dari mana-mana hospital kerajaan. Syarat […]
Mata kita dikawal oleh 6 otot mata yang membantu dalam setiap pergerakan mata. Seperti otot-otot lain di dalam sistem tubuh kita, otot mata juga perlu melakukan senaman bagi memastikan otot-otot tersebut sihat […]
Nasal drop merupakan ubat titis hidung yang selalunya digunakan bagi melegakan hidung yang tersumbat akibat selesema. Ia bertindak dengan mengecilkan saluran darah di dalam hidung seterusnya mengurangkan pengaliran darah ke lapisan hidung […]
Mata merupakan antara daya penarik bagi seorang individu. Memiliki mata yang menawan dan cantik bersinar adalah impian semua orang, terutamanya kaum wanita. Oleh itu, ramai yang sanggup berhabis wang ringgit demi mencapai […]
Pengenalan Tercekik adalah salah satu sebab kematian yang tidak disengajakan di kalangan kanak-kanak. Saluran pernafasan dan tenggorok yang sempit menyebabkan mereka berisiko untuk tercekik. Ketika tercekik, salur pernafasan dan tenggorok yang tertutup […]
Pesari adalah sejenis ubat yang dimasukkan ke dalam faraj untuk merawat jangkitan. Contoh pesari Ubat ini biasanya terdiri daripada bahan aktif ubat dan bahan bukan aktif seperti lemak koko (cocoa butter) atau […]
Pengenalan Berat badan berlebihan merujuk kepada berat yang melebihi berat badan ideal akibat daripada pengumpulan lemak berlebihan di dalam badan. Pengukuran berat badan boleh dinilai berdasarkan pengiraan Indeks Jisim Tubuh (BMI). BMI […]
Pengenalan Wanita yang baru lepas bersalin kebiasaannya akan berusaha menjaga kesihatan diri dengan mematuhi amalan semasa dalam pantang sebagaimana yang disarankan oleh budaya mereka. Kebanyakan budaya mengakui kemungkinan berlakunya kerosakan kepada tubuh […]
Pendarahan dari faraj yang bukan kedatangan darah haid (contoh): Pendarahan yang banyak Pendarahan yang berpanjangan (lama) Berkait dengan kesakitan Pendarahan bercampur darah beku (berketul) Jika anda mengalami episod pendarahan, tanyakan diri : […]
Pengenalan Hormon merupakan bahan kimia yang dibebaskan daripada sel, kelenjar atau organ dalam tubuh badan. Ia boleh mempengaruhi sel-sel di bahagian tubuh badan yang lain.Istilah haid (“menstruation” dan “menses” dalam Bahasa Inggeris) […]
Apakah pertumbuhan rambut yang normal? Rambut tumbuh sebanyak 1cm setiap bulan. Ia tumbuh mengikut kitaran yang dibahagikan kepada 3 fasa. Fasa pertumbuhan (Anagen) berakhir sehingga 2 – 6 tahun Fasa segenerasi separa […]
Pendahuluan Krisis peribadi merupakan masalah yang dihadapi oleh seseorang pada bila-bila masa sahaja yang boleh mengganggu fikiran seseorang. Ia boleh menyebabkan seseorang itu hilang fokus dalam melaksanakan tugas harian seperti biasa. Contoh-contoh […]
SENTUHAN BAIK DAN SENTUHAN TIDAK BAIK Apakah itu sentuhan ? Sentuhan boleh di definasikan sebagai satu tindakan menyentuh seseorang atau sesuatu. Apabila kita di sentuh kita akan mempunyai perasaan didalam diri kita. […]
Mandi wajib atau juga dipanggil mandi junub tidak boleh dipandang ringan. Samada terkelur air mani, selepas bersetubuh atau selepas haid atau nifas, cara mandi wajib yang betul adalah sangat penting. Ini kerana jika […]
Secara Ringkas Adab – Adab Tidur Cara Rasulullah (SWT) Adab sebelum tidur: 1-Memakai pakaian yang sesuai 2-Menggosok gigi 3-Mengambil wuduk 4-Bersalaman dengan ibu bapa 5-Mengibas tempat tidur 6-Membaca doa Adab selepas bangun […]