Advertisements

Category: Penjagaan Diri

Bagaimana Memohon Bantuan Perubatan (Hemodialisis, Peralatan Kesihatan dan AM) ? ( Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan )

    Bantuan Perubatan diberikan kepada tiga bentuk iaitu bantuan perubatan am (pembedahan atau ubatan), bantuan peralatan kesihatan dan bantuan hemodialisis bagi meringankan beban untuk mendapatan rawatan dari mana-mana hospital kerajaan. Syarat Umum Beragama Islam Warganegara Malaysia Bermastautin di Wilayah Persekutuan tidak kurang dari (1) satu tahun dan […]

Advertisements

Bagaimana Teknik Senaman Mata ?

Mata kita dikawal oleh 6 otot mata yang membantu dalam setiap pergerakan mata. Seperti otot-otot lain di dalam sistem tubuh kita, otot mata juga perlu melakukan senaman bagi memastikan otot-otot tersebut sihat dan kuat. Apabila otot mata kita sihat maka ia pasti dapat melakukan fungsinya dengan berkesan. Seperti […]

Bagaimana Teknik Penggunaan Ubat Titis Hidung ?

Nasal drop merupakan ubat titis hidung yang selalunya digunakan bagi melegakan hidung yang tersumbat akibat selesema. Ia bertindak dengan mengecilkan saluran darah di dalam hidung seterusnya mengurangkan pengaliran darah ke lapisan hidung sekaligus mengurangkan bengkak di sekitar lapisan hidung yang menyebabkan pesakit berasa hidung mereka tersumbat.     […]

Bagaimana Cara – Cara Penjagaan Mata?

Mata merupakan antara daya penarik bagi seorang individu. Memiliki mata yang menawan dan cantik bersinar adalah impian semua orang, terutamanya kaum wanita. Oleh itu, ramai yang sanggup berhabis wang ringgit demi mencapai tujuan ini. Namun begitu, terdapat juga cara yang mudah dan tidak menelan kos yang tinggi untuk […]

Kanak-Kanak Tercekik – Apa Tindakan Anda ?

Pengenalan Tercekik adalah salah satu sebab kematian yang tidak disengajakan di kalangan kanak-kanak. Saluran pernafasan dan tenggorok yang sempit menyebabkan mereka berisiko untuk tercekik. Ketika tercekik, salur pernafasan dan tenggorok yang tertutup akan menghalang oksigen ke paru-paru dan seterusnya ke otak. Ini akan menyebabkan kematian. Sebarang objek bersaiz […]

Bagaimana Teknik Penggunaan Pesari ?

Pesari adalah sejenis ubat yang dimasukkan ke dalam faraj untuk merawat jangkitan. Contoh pesari Ubat ini biasanya terdiri daripada bahan aktif ubat dan bahan bukan aktif seperti lemak koko (cocoa butter) atau minyak sayur-sayuran. Apabila dimasukkan ke dalam faraj, pesari akan cair pada suhu badan dan secara beransur-ansur […]

Apakah Bahan Lazim Dalam Produk Tradisional Yang Digunakan Untuk Pelangsingan Badan ?

Pengenalan Berat badan berlebihan merujuk kepada berat yang melebihi berat badan ideal akibat daripada pengumpulan lemak berlebihan di dalam badan. Pengukuran berat badan boleh dinilai berdasarkan pengiraan Indeks Jisim Tubuh (BMI). BMI merupakan pengukuran berat badan berbanding dengan ketinggian anda. Individu yang mengalami masalah berat badan berlebihan mempunyai […]

Apakah Pemakanan Semasa Berpantang ? ( Tips Untuk Wanita Bersalin )

Pengenalan Wanita yang baru lepas bersalin kebiasaannya akan berusaha menjaga kesihatan diri dengan mematuhi amalan semasa dalam pantang sebagaimana yang disarankan oleh budaya mereka. Kebanyakan budaya mengakui kemungkinan berlakunya kerosakan kepada tubuh wanita ekoran daripada proses mengandung dan bersalin yang perlu diperbetul, dijaga dan dicegah supaya tubuh dapat kembali kepada […]

Apa Itu Pendarahan Faraj Yang Luar Biasa?

Pendarahan dari faraj yang bukan kedatangan darah haid (contoh): Pendarahan yang banyak Pendarahan yang berpanjangan (lama) Berkait dengan kesakitan Pendarahan bercampur darah beku (berketul) Jika anda mengalami episod pendarahan, tanyakan diri : Adakah saya mengandung Apakah corak pendarahan? Jangkamasa Adakah darah beku (darah berketul ketul) Sakit Jumlah tuala […]

Apakah Hormon Dan Kitaran Haid ?

Pengenalan Hormon merupakan bahan kimia yang dibebaskan daripada sel, kelenjar atau organ dalam tubuh badan. Ia boleh mempengaruhi sel-sel di bahagian tubuh badan yang lain.Istilah haid (“menstruation” dan “menses” dalam Bahasa Inggeris) berasal dari Bahasa Latin yang bermaksud bulan. Dalam manusia, kitaran haid berlaku secara bulanan dengan purata […]

Apakah Yang Menyebabkan Rambut Gugur ?

Apakah pertumbuhan rambut yang normal? Rambut tumbuh sebanyak 1cm setiap bulan. Ia tumbuh mengikut kitaran yang dibahagikan kepada 3 fasa. Fasa pertumbuhan (Anagen) berakhir sehingga 2 – 6 tahun Fasa segenerasi separa (Catagen) berakhir sehingga 10 -14 hari Fasa rehat (Telogen) berakhir sehingga 2 – 3 bulan di […]

Bagaimana Cara – Cara Mengurus Krisis Peribadi ?

Pendahuluan Krisis peribadi merupakan masalah yang dihadapi oleh seseorang pada bila-bila masa sahaja yang boleh mengganggu fikiran seseorang. Ia boleh menyebabkan seseorang itu hilang fokus dalam melaksanakan tugas harian seperti biasa. Contoh-contoh masalah yang boleh dianggap sebagai krisis peribadi dan boleh menjejaskan tugas harian adalah seperti kehilangan barang, […]

Bagaimana Mencegah Gangguan Seksual Pada Kanak – Kanak ?

SENTUHAN BAIK DAN SENTUHAN TIDAK BAIK Apakah itu sentuhan ? Sentuhan boleh di definasikan sebagai satu tindakan menyentuh seseorang atau sesuatu. Apabila kita di sentuh kita akan mempunyai perasaan didalam diri kita. Perasaan kita bergantung sama ada ia sentuhan baik atau sentuhan tidak baik . Sentuhan baik boleh […]

Bagaimana Cara – Cara Mandi Wajib ?

Mandi wajib atau juga dipanggil mandi junub tidak boleh dipandang ringan. Samada terkelur air mani, selepas bersetubuh atau selepas haid atau nifas, cara mandi wajib yang betul adalah sangat penting. Ini kerana jika mandi wajib tidak betul, ibadat yang lain tidak sah. Tidak kira juga menggunakan air hujan, air […]

Adab – Adab Tidur Cara Rasulullah (SWT)

Secara Ringkas Adab – Adab Tidur Cara Rasulullah (SWT) Adab sebelum tidur: 1-Memakai pakaian yang sesuai 2-Menggosok gigi 3-Mengambil wuduk 4-Bersalaman dengan ibu bapa 5-Mengibas tempat tidur 6-Membaca doa Adab selepas bangun tidur: 1-Bangun awal 2-Membaca doa 3-Mengemas tempat tidur 4-Menggosok gigi 5-Mandi 6-Berwuduk dan solat Subuh Sebab […]

%d bloggers like this:
Skip to toolbar