Pengenalan

• Kanak-kanak tidak terkawal menghadapi masalah emosi ini.
• Perubahan emosi dapat dilihat seperti sedih, takut, marah atau bermasalah tingkahlaku
• Kanak- kanak berisiko mengalami kemurungan berpunca dari:
  • Pengalaman tekanan perasaan persekitaran contoh dipulau oleh keluarga.
  • Pengalaman kehilangan seseorang yang disayangi seperti ahli keluarga yang terdekat
  • Keluarga yang mempunyai sejarah penyakit kemurungan
  • Mempunyai sejarah masalah penyakit jiwa (mental) pada zaman kanak-kanak seperti gangguan kemerosotan hyperaktif, Gangguan dalam pembelajaran, gangguan kekusutan (anxiety), penderaan, gangguan awal dalam kelakuan tingkah laku.

Apakah tanda-tanda kemurungan

Perubahan boleh ditunjukkan dalam

1. Kelakuan
   • Sedih, menyayat hati atau tangisan berterusan
   • Kurang berminat dalam aktiviti yang menggembirakan
   • Terpinggir / terasing
   • Marah dan suka bermusuh
   • Hubungan yang tegang
   • Kerapkali tidak hadir ke sekolah
   • Hendak lari dari rumah
   • Kelakuan yang merosakkan diri sendiri
2. Perasaan /Emosi/Pemikiran
   • Perasaan tidak puas hati
   • Kurang tumpuan
   • Kurang keyakinan diri
   • Rasa diri tidak berguna
   • Bosan
   • Tertekan kerana disingkir
   • Cepat marah
3. Perubahan Fizikal
   • Kurang tahap tenaga kecerdasan
   • Perubahanan masa tidur atau makan
   • Masalah fizikal seperti sakit kepala, sakit perut dan sebagainya
   • Perubahan berat badan

Bilakah seseorang itu perlukan bantuan

Anda dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan apabila:

• Kanak-kanak itu kelihatan tidak gembira dan rasa rendah diri
• Kanak-kanak mengalami ketidak seronokan yang berterusan
• Gangguan perasaan emosi dalam aktiviti harian

Bolehkah kemurungan membawa kepada masalah lain

Kemurungan pada diri kanak-kanak boleh membawa:

• Gangguan dalam proses tumbesaran
• Gangguan dalam fungsi seperti:
  • Proses pembelajaran
  • Menjalin perhubungan dengan ahli keluarga yang lain, rakan-rakan atau guru-guru
• Masalah gangguan tingkah laku yang serius
• Penyalahgunaan untuk keselesaan seperti merokok, mengambil minuman keras, dadah
• Mencederakan diri sendiri
• Risiko membunuh diri

Bolehkah kita berbuat sesuatu untuk membantu kanak-kanak sedemikian?

• Pengesanan awal dan mengenal pasti kanak-kanak yang berpotensi menghadapi kemurungan adalah sangat mustahak
• Bantuan Psikologi mesti diberikan untuk membantu kanak-kanak ini.
  • Berlajar berfikiran positif dengan mengawal dan menunjuk ke arah cara yang betul. Terapkan kepercayaan diri sendiri
  • Mengendalikan kehidupan secara positif dan yakin dengan perubahan diri, dapat mengatasi ketakutan, marah,kecewa dan sebagainya
  • Memperkembangkan kemahiran sosial yang positif
• Kaunseling juga mustahak untuk
  • Perseorangan
  • Keluarga
  • Sekolah
• Ubat mengawal tekanan perasaan akan diberikan oleh Pakar Psikiatri.

Dapatkah kemurungan dielak?

Banyak cara dapat dilakukan untuk menyediakan persekitaran yang positif keatas kanak-kanak seperti:

• Membantu kanak-kanak menghadapi kehidupan yang positif
• Memberi bantuan psikologi bila kanak-kanak itu menghadapi masalah
• Menyediakan hubungan saling menerima, kemesraan, bertindakbalas dan saling percaya mempercayai.
• Tunjukkan contoh tauladan dan pengawasan yang baik
• Memberikan perlindungan yang selamat, harmoni dan persekitaran yang sihat.

Rujukan: Portal MyHealth