Kenapa penjagaan kesihatan pergigian penting?

Penjagaan kesihatan pergigian penting untuk mencegah kerosakan gigi dan penyakit gusi di kalangan kanak-kanak. Kesihatan pergigian yang baik membolehkan mereka mengunyah makanan dengan selesa dan bertutur dengan jelas.

Bagaimanakah cara menjaga kesihatan pergigian yang baik?

Amalan penjagaan kesihatan pergigian yang baik merangkumi 3 langkah pencegahan utama seperti berikut:

Penjagaaan kebersihan gigi yang baik : Berus gigi sehingga bersih setiap hari terutama selepas makan dan sebelum tidur malam. Guna ubat gigi berfluorida untuk kanak-kanak semasa memberus gigi. Picitkan ubat gigi sebesar biji kacang soya sahaja untuk anak yang berumur 2 tahun ke atas. Selia atau bantu anak anda memberus gigi sehingga mereka berumur 6 hingga 8 tahun. Berkumur-kumur dengan segera selepas makan atau minum jika tidak berkesempatan memberus gigi. Jangan berkongsi berus gigi. Tukar berus gigi jika bulu berusnya mula kembang.
	Makan secara sihat : Makan makanan yang seimbang. Lebihkan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Elakkan menambah gula ke dalam minuman kanak-kanak. Sekiranya menggunakan botol susu, pastikan minuman tersebut tidak mengandungi gula. Jangan sekali-kali mencelup puting botol susu ke dalam gula atau manisan. Elakkan minum minuman berkarbonat dan jus buah-buahan bergula kerana kandungan gulanya tinggi.
Pemeriksaan pergigian secara berkala : Bawalah anak anda berjumpa doktor pergigian atau jururawat untuk pemeriksaan seawal usia untuk membiasakan mereka dengan suasana klinik pergigian. Dapatkan pemeriksaan pergigian sekurang-kurangnya sekali setahun tetapi bagi mereka yang berisiko tinggi mendapat kerosakan gigi ( karies gigi ), pemeriksaan lebih kerap mungkin diperlukan. Segera dapatkan nasihat dan pemeriksaan dari doktor pergigian jika berlaku kecederaan gigi atau mengalami masalah pergigian.

Follow & Subscribe Newsletter

---

Berkaitan

• Apa yang Perlu Tahu Mengenai Kanser Kolon ?
  August 30, 2020
• Bahaya ke hidangan Yong Tau Foo, Steamboat atau Shushi ??
  July 20, 2020
• Ubat untuk kanak-kanak
  July 8, 2020
• Ubat dan kehamilan
  July 7, 2020
• Penggunaan ubat yang betul
  July 6, 2020
• Bagaimana Daftar Premis & Check In QR Code dengan MySejahtera ?
  June 30, 2020
• (Podcasts) Ultimate Health – The Art Of Making Memories
  June 23, 2020
• (Podcasts) Ultimate Health – Brain Wash, Prioritizing Meditation, The T.I.M.E. Tool
  June 21, 2020
• (Podcasts) Ultimate Health – Don’t Keep Your Day Job
  June 20, 2020
• (Podcasts) Ultimate Health – Optimize Your Brain, Automatic Negative Thoughts, Eliminating Caffeine
  June 19, 2020

Sumber rujukan

1. Portal MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia